Individuelles 10-Wochen-Stress-Coaching Paket


Sie haben Stress und sehnen sich nach

  • innerer Ruhe
  • geistiger Klarheit
  • erholsamem Schlaf
  • körperlichem Wohlbefinden und mehr Lebensfreude?

Lernen Sie mit mir eine Methode kennen, mit der es Ihnen in 10 Wochen gelingt, im Stress gelassen zu bleiben.
Erfahren Sie ein neues Lebensgefühl.

Das Paket beinhaltet:

  • 10x Stress-Coaching, jeweils 1,5 Stunden
  • Die Vermittlung der Übungen der Achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung

Außerdem gratis mit dabei:

  • Handbuch Stressbewältigung und Übungs-CD‘s
  • 6 Schritte zur Problemlösung
  • 5 Tests zur Stressanalyse

10 Wochen begleite und motiviere ich Sie. Wir treffen uns einmal pro Woche und analysieren Ihren Stress. Sie lernen und üben die bewährten und Jahrzehnte erprobten Übungen der Achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Außerdem entwickeln wir neue Strategien, damit Sie das Leben wieder in die Hand nehmen, ausruhen und genießen können.

Ich freue mich über Ihren Anruf oder eine Email.