Noch mehr Entspannung

Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson werden von mir angeboten, sind altbewährt und werden gerne in der Gesundheitsfürsorge eingesetzt. Daneben gibt es noch weitere Maßnahmen zur Regulierung von Stress und zur Entspannung und Regeneration.

Hierzu einige Beispiele

• Dynamische Bewegungsmeditationen
• Fünf Rhythmen nach Gabrielle Roth
• Four Directions
• Qigong
• Imagination und Phantasiereisen
• Selbstheilungsmeditationen
• Klangschalen Meditationen
• Tiefenhypnose

Gerne können Sie diese kennen lernen.

Mein Angebot

Einzelanleitung (außer Bewegungsmeditationen und Qigong)

Gerne können Sie sich hierzu bei einem unverbindlichen Telefongespräch informieren und Termine vereinbaren.

Workshops und Kurse

Für dieses Angebot suche ich Kooperationspartner am Bodensee und informiere Sie über Angebote unter Aktuelles